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米果【私‧生活意見】
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I Love Yoga……

白底,清爽,人體後仰的弧度,跟那天清透的紫外線,以及我那彷彿瞬間排毒的情緒,一整個匹配到不行。 我想,某些moment,會特別想要為自己進行一場慶祝儀式,很多人可能會買名牌皮包,或違反人體工學的尖頭細根鞋,或情願冒著爆肝風險,以為買貴得嚇死人的SKII就可以每天只睡兩小時,不過那天,我真得覺得,很想要把書帶走,雖然,那本書叫做「I Love Yoga」,而我對瑜珈,顯然不是那麼熱愛。 要歸咎於該死的綜藝搞笑節目,提到瑜珈,總會順口說,「就是把腳舉到頭頂的特異功能吧!」 這些年來,我身邊的朋友,越來越多人成為瑜珈信徒,有人真得是腰酸背痛,有人想減肥瘦身,有人純粹是因為瑜珈成為風尚時髦而瞎跟風,有些男人甚至認為練瑜珈的美女太多了,可以趁機去泡妞。他們接近瑜珈的理由都不同,有時候會因為派別相異,彼此爭辯,互斥對方學習的方法不對,而我往往坐在旁邊,一句話也插不上。 以前我也買過DVD與Step by Step的書,厚厚一冊,看示範動作如此愜意,自己依樣畫葫蘆,當場癱在地板上,然後出門到康是美買藥效不同的貼布回來善後。有個學習瑜珈多年的朋友忍不住提出忠告,「你以為瑜珈跟做菜一樣啊,買食譜來看看就行嗎?」 可是,我仍舊把這本書帶回來了,因為那天的陽光紫外線,讓我覺得跟它特別投緣,隔天,靠著午後窗台迅速瀏覽一遍,然後我發現,自己過的日子,其實有點「瑜珈」,包括吃食、調息、思路,以及某部分的生活概念,而瑜珈,早就不是「把腳放在頭頂」那回事了。 我自己是這麼盤算,先跟著學「排毒瑜珈呼吸」,循序進行活動關節肌肉的「初學瑜珈」,改善心悸、胸悶的「胸貼地貓式」與消除小腿浮腫的「後視式」,書內的瑜珈食譜顯然也對味,如果再遇到那些好爭辯的朋友們,就把這本書丟給他們瞧瞧,「瑜珈有八支四派,不要再吵啦!」 我就說,人跟書的相遇,真得需要緣分啦,I Love Yoga嗎?我也不確定,我只是嘗試著,先培養一下感情,而這本書的封面與封底,都讓我覺得,清爽啊,跟那天的午後陽光,一樣清澈,一整個乾淨。 《I Love Yoga 我愛瑜珈》相映文化 出版
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